La pause hivernale, plus que méritée, aura toutefois été de courte durée. Reprise des courses janvier déjà, avec une remise en jambes qui a débuté par une série de cross. 

Le massage sportif vise la relaxation et la détente des muscles ainsi qu’une amélioration du bien-être général.

Il atténue les effets de la fatigue et permet donc une diminution du temps de récupération, c’est pourquoi il  joue un rôle important dans la préparation du sportif.

Le massage sportif aide à la prévention des douleurs et au risque de blessures tout en participant au traitement et à la guérison des traumatismes sportifs.

Au-delà de l’aspect physique, le massage sportif procure une relaxation mentale profonde et réduit l’anxiété post-compétition. 

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La technologie SoniC Resonance est capable de déstocker massivement et de façon ciblée vos graisses disgracieuses. Une séance de 40min déstocke jusqu'à 1'200kCal. C'est l'équivalent d'une bouteille d'huile que vous transportez en trop tous les jours. L'efficacité de notre méthode repose sur la capacité qu'à votre corps d'éliminer les graisses déstockées.

Ce concept efficace et simple d'utilisation permet d’amincir la silhouette et le tissu adipeux tout en préservant ou en augmentant la masse musculaire. La méthode permet d'oxyder la graisse intra-abdominale par l'activité physique, mais aussi de brûler les graisses sous-cutanées localisées et de permettre ainsi un amincissement ciblé.

En effet, les résultats des études ont montré des effets autant sur la graisse intra-abdominale que, contre toute attente, sur la graisse sous-cutanée avec une diminution d'environ 8cm de tour de taille en 6 semaines. La méthode permet également de brûler le tissu adipeux localisé et donc de cibler les régions à traiter.

 

 

Deux études scientifiques conduites par la Dresse DURRER dans le cadre de Master au CHUV et l’ISSUL de Lausanne
 :

 2 x 18 patients, 18 séances de 50 min - Pertes centimétriques : 8 cm - Pertes de graisses : 3.4 kg

SPA D’OVRONNAZ - Turbocure de sur 3 jours du 31 mai au 2 juin 2012. 6 séances de 40 min, traitement de la sangle abdominale :

3 femmes et 4 hommes
- Pertes centimétriques : 3.2 cm
- Pertes de graisses : 1.9 kg

En Cabine
Centre de remise en forme L’ENDROIT – Lausanne :

50 patientes sur 3 mois
(Sept – nov 2012) - Turbocure iThin 6 séances de 40 min en 3 ou 6 jours - Pertes centimétriques : 5.5 cm - Pertes de graisses : 1.1 kg

Dans votre FITNESS, test sur 20 membres
Fitness FITLANE – Sophia Antipolis (F) Turbocures iThin :

3 jours, 6 séances de 40 min du 11 au 13 janvier 2013
- Pertes centimétriques : 5.0 cm - Pertes de graisses : 1.0 kg

 

nuskinSoins du visage et du corps avec des produits anti-âge de haute technologie et le courant galvanique qui facilite la pénétration des ingrédients clés dans la peau. Des recherches en laboratoire démontrent que les traitements prodigués avec des courants galvaniques favorisent l’assimilation d'ingrédients anti-âge pendant près de 24 heures. Prodigue jusqu'à 10 fois plus d'ingrédients ageLOC® à votre peau.

produitsLe courant galvanique à impulsions optimisé permet de stimuler la peau, aide à la purifier et à la rafraîchir et permet de réduire les signes visibles du vieillissement à sa source dans l’épiderme. Traitement des rides, pour regalber, lisser et raffermir la peau. Traitement de la cellulite/peau d’orange, des vergetures, agit sur le stockage des graisses et la circulation sanguine.

  1. AVANTAGES : court (5min. env. par zone), résultats rapidement visibles (immédiats pour le visage/ dès 4 semaines pour le corps).

Chi MachineLa Chi Machine® offre une solution complète et passive pour un entretien physique optimal et dans un laps de temps très court. Cela est rendu possible en exécutant un travail sur l'ensemble de l'organisme afin de rétablir des équilibres structurels indispensables à la bonne forme. Les principaux bienfaits reliés à l'utilisation de la Chi Machine® se mesurent à partir d'une utilisation progressive et régulière dans le temps sur :

- L'activation de l’oxygénation sanguin et cellulaire (Une utilisation de 15 minutes procure au corps une oxygénation équivalente à celle obtenue après 90 minutes de marche rapide.)

- L'équilibrage de la colonne vertébrale

- L'activation du système immunitaire

- L’élimination des toxines

- La stimulation de la circulation lymphatique

- L'optimisation des fonctions organiques

- L'amélioration du fonctionnement des organes du système digestif

- Le soulagement des douleurs musculaires et articulaires

- Le remodelage de la silhouette

- Une relaxation profonde et rapide

- L’amélioration de la forme physique, de la santé mentale et stabilité émotionnelle

- Extrêmement utile pour les gens qui ne peuvent s’entraîner à cause d’un handicap physique ou de leur âge.

LauraChaque individu est différent, il donc normal que les besoins, envies, et aspirations diffèrent d'une personne à une autre. C'est là que mon expertise prendra son effet avec une planification qui vous sera propre, et adaptée en fonction de vos aptitudes physiques et mentales.

En tant que spécialiste de l'entraînement, du sport, et diplômée d'état je suis à même de vous aider dans toutes vos démarches sportives, que ce soit dans un but de bien-être, performance, reprise d'une activité, perte de poids, renforcement musculaire ...

1. Reconditionnement et remise en forme

2. Développement de votre potentiel physique

3. Rééquilibrage poids/forme physique

4. Rééquilibrage postural, prévention des maux de dos et des tensions musculaires

5. Préparation physique à des sports spécifiques ou des challenges que vous pourriez vous fixer

6. Bilan de composition corporelle

7. Compex

8.Conseils nutritionnels